- – कोविड के लक्षण दिखने पर स्वयं को करें क्वारंटीन
- – बाजारों में भीड़ का हिस्सा न बनें, कोरोना हिदायतों का करें पालन
- – घर में क्वारंटीन होने पर अन्य सदस्यों से दूरी बनाए रखें
- – गर्म सूप, जूस, नारियल पानी का करें सेवन करने के साथ-साथ स्टीम या गर्म पानी के गरारे करते रहे
रणबीर रोहिल्ला सोनीपत। एसडीएम शशि वसुंधरा ने कहा है कि कोविड-19 के बढ़ते संक्रमण के दृष्टिगत सभी जिलावासी सरकार द्वारा जारी हिदायतों का स्वैच्छा से पालन करें। कोविड के लक्षण दिखने पर खुद को घर में क्वारंटीन करें। इसके अलावा बाजार में शॉपिंग के दौरान भीड़ का हिस्सा न बनें। एसडीएम ने कहा है कि जिला में कोविड-19 के बढ़ते मामलों के मद्देनजर सभी जिलावासी कोविड हिदायतों का पालन करें। शॉपिंग के लिए घर से निकलने से पहले यह ध्यान रखें कि ऐसे समय में दुकान पर जाये जब भीड़ कम हो। मास्क पहने, सेनिटाइजर साथ रखें तथा सामाजिक दूरी का पालन करें। उच्च जोखिम क्षेत्रों में मेडिकल मास्क का प्रयोग अवश्य करें। कम से कम समय में शॉपिंग करने के उद्देश्य से पहले ही सामान की सूची तैयार कर लें।
एसडीएम वसुंधरा ने कहा है कि सरकार द्वारा घर पर क्वारंटीन के लिए आवश्यक हिदायतें जारी की गई है। संक्रमित व्यक्ति घर पर क्वारंटीन होकर हवादार कमरे में रहे, सभी घर के सदस्य मास्क का प्रयोग करें, हाथों को साबुन से धोयें अथवा सेनिटाइजर से सेनिटाइज करें। हर 6 घंटे में बुखार मापते रहे तथा हर 6 घंटे में ऑक्सीमीटर में ऑक्सीजन लेवल देखते रहे। घर के सदस्यों से दूरी बनाकर रखें। उपचार के लिए डॉक्टर की सलाह लेते रहे। ई-संजीवनी के माध्यम से भी डॉक्टर की सलाह ली जा सकती है। स्टीम अथवा गर्म पानी के गरारे करते रहे। गर्म सूप, जूस, नारियल पानी का सेवन करें। उचित ऑक्सीजन लेवल बनाये रखने के लिए आवश्यकता पडऩे पर पेट के बल लेटकर लम्बी सांसे लें तथा 6 घंटे के अंतराल में पेरासिटामॉल लेते रहे और आवश्यकता पडऩे पर कफ सिरप ले।